Développer son intelligence émotionnelle en situation professionnelle

Cette formation de développement personnel permet d’acquérir les premiers outils essentiels qui permettent au quotidien d’optimiser ses relations professionnelles.

Cette formation est éligible au CPF car elle est liée à la Certification partielle 6 : Coopérer, collaborer avec efficacité , au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation . 

Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel.

Objectif

 

  • Prendre conscience des effets de ses émotions sur les réactions et comportements, face à une situation stressante
  • S’affirmer en exposant ses positions sans anxiété, exercer ses droits sans nier ceux d’autrui, résoudre les conflits interpersonnels de manière créative.
  • Miser sur la confiance et éviter la méfiance, l’agressivité ou la tromperie.
  • Ajuster son comportement verbal et non-verbal.
  • Maintenir une communication harmonieuse et efficace.

 

Durée

14 heures en présentiel

Modalités

Inter-entreprise ou intra-entreprise

Public concerné

Tout public.

Sanction/diplôme

Attestation de fin de stage

Près-requis

Aucun pré-requis, ouvert à tout public

Nombre de participants

15 maximum

PROGRAMME DE FORMATION :

Comprendre le fonctionnement des émotions.
Exprimer son émotion de manière constructive
Approfondir son niveau d’ouverture et d’écoute.
Savoir transmettre et recevoir des feedbacks constructifs
Mises en situations d’entraînement.
Découverte d’une autre forme d’intelligence pour s’affirmer.
Comprendre les émotions, savoir les nommer, partager son ressenti pour un meilleur équilibre et une plus grande efficacité.

CONDITIONS :

 

Action entrant dans le champ de la formation professionnelle, soit dans le cadre de dispositifs intra et inter-entreprises, encadrés par l’employeur, (Plan de formation, Période de professionnalisation…). Mais également, dans le cadre de formations choisies par le salarié qui s’inscrivent dans les dispositions relatives au droit individuel à la formation (CPF).

Possibilité de s’inscrire à titre individuel.

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